Home » Bydlení

Ideální teplota pro jednotlivé místnosti v bytě nebo domě

05.01.2023
Teplota v bytě nebo rodinném domě je pro naši pohodu i zdraví neskutečně důležitým faktorem. Pokud bude teplota v interiéru nevyhovující, pak se to dotkne nejenom vašeho spánku, ale i zdraví. Špatně nastavená teplota domova má negativní vliv na zdraví, a tak může způsobit různé zdravotní komplikace.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com

Zdravý spánek ovlivňuje několik faktorů. Čerstvý vzduch, příjemný interiér a vhodně zvolené barvy, ale také správná pokojová teplota. Každá místnost vyžaduje jiné podmínky. V obývacím pokoji bývá teplota nejvyšší. Je to z toho důvodu, že zde tráví rodiny nejvíce volného času. Ideální teplota pro obývací pokoj se pohybuje v rozmezí od 20 do 22 stupňů Celsia.



V koupelně se teplota pohybuje od 21 do 25 stupňů Celsia. To pouze při koupeli. Jinak se v této místnosti snažte udržovat teplotu podobnou, jako v obývacím pokoji. Je pochopitelné, že při koupeli se teplota díky horké vodě zvýší. Pokud máte v koupelně okna, máte vyhráno, protože si můžete otevřít okna a alespoň na chvíli místnost vyvětrat. Podobně jsou na tom i jiné místností. Každá jednotlivá místnost by se měla větrat, a to i během zimního období. Stačí větrání po dobu 5 minut, jestliže je venku zimní teplota.



Třetí místností je kuchyň. V té bývá teplota nižší, porovnáme-li ji s výše uvedenými místnostmi. Ideální teplota pro kuchyň se pohybuje v rozmezí od 18 do 19 stupňů Celsia. Kuchyň je místností, která je ohřívaná i pomocí vaření. Jestliže v kuchyni často vaříte, pak se bude teplota v místností zvedat a může tak překročit i hranici 19 stupňů Celsia. Je dobré tedy využívat digestoř nebo větrání. Opět si hravě vystačíte i s 5 minutovým větráním.



Poslední místností je ložnice neboli místnost, která slouží ke spánku. Tady by se teplota měla pohybovat na nejnižší hranici. Není dobré spát v místností s vysokou teplotou, protože se vám bude hůře usínat. Kromě toho má vysoká teplota v ložnici negativní vliv na vaše zdraví. Jaká by tedy měla být ideální teplota pro ložnici? Ideální teplota se v ložnici pohybuje od 16 do 18 stupňů Celsia.



Autor: Redakce
Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Bydlení

Umění balení: Jak originálně zabalit dárek?

Vánoce nejsou jen o samotném dárku, ale i o celém zážitku spojeném s jejich přijímáním i darováním. A právě balení dárků může být tím kouzelným doteke ...

Vánoce bez stresu: Jak si užít svátky naplno

Vánoce jsou obdobím radosti, rodinné pohody a štěstí, ale pro mnohé z nás mohou být i zdrojem stresu a nátlaku. Připravit domácnost na svátky, nakoupi ...

Dostatek světla v interiéru: Jak prosvětlit místnost?

Prosvětlený interiér není pouze otázkou estetiky, ale hraje klíčovou roli v našem celkovém pohodlí, náladě a dokonce i zdraví. Dostatek přirozeného sv ...

Adventní věnec: Symbol očekávání a společných chvil

Adventní věnec je tradiční symbol a nezbytná součást přípravy na Vánoce pro mnoho lidí po celém světě. Věnec, obvykle vytvořený z větví z jehličnatého ...

Doporučujeme

Publikovat článek